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产后恢复有必要吗?
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产后恢复有必要吗?

到底需不需要进行产后修复是很多产后妈妈纠结的问题。要想得到正确的答案,首先就要对产后修复的定义和目的有一个正确的认识。

产后修复究竟是什么呢?产后修复是针对女性产后特殊体质、心理所进行的恢复和保养。它的范围应该涵盖体质、体形和心理三大部分。目的在于帮助产后女性调理体质、恢复体形和调节心理,预防产后亚健康和产后心理疾病的出现。

 

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产后恢复误区1 修复=减肥

目前,很多人一听到产后修复,第一反应就是把它定义为减肥。基于这样的理解,产后体重变化不大的妈妈,自然觉得没有必要;体重变化大的妈妈,若是说出想要进行修复,也一定会遭到家中老人的反对。老人一定会说,生完孩子怎么能减肥呢?你什么都不吃,宝宝吃什么呀?孩子都生了,还管什么肥不肥?在这样的一片反对声中,妈妈们即使有心也不得不放下进行产后修复的念头。

其实产后修复不仅不等同于减肥,而且正确的产后修复方式也绝对不会让妈妈减肥。刚生产完的妈妈,体内需要有一定的脂肪含量以确保自身健康和分泌足够的乳汁。若在产后进行减肥,必然会影响母乳分泌,对妈妈和宝宝的健康都不利。

 

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产后恢复误区2 我生完孩子没什么毛病,不需要修复!

经历了十月怀胎、一朝分娩的妈妈,无论是体质、体形还是心理都处于一个特殊的阶段,需要得到特别的护理和关爱,不然很有可能给今后的身体健康造成伤害。看到这里,或许有些妈妈会说这是一种夸张的说法,自己在生产后并没有出现什么特别的问题,也没有做什么专门的修复,还是很健康呀。其实这是因为妈妈将产后的种种变化和不适自定义为“生完孩子后的正常现象,时间一长就好了”,而忽视了问题的存在。直到发现时间长了也没有好,才开始重视,却早已错过了产后6个月的黄金恢复期。

产后的这些常见问题被很多妈妈自定义为“生完孩子后的正常现象,时间一长就好了”。其实这些问题的出现都和孕产期体内激素给骨骼、经络和肌肉带来的变化有关。通过合理有效的修复,这些问题都可以得到解决,若没有进行针对性的修复,这些问题不仅不会自行消失,还会影响今后的健康,如出现产后亚健康状态(月子病)、产后肥胖等问题。

由此可见,在产后第一时间进行正确的产后修复是绝对有必要!

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成立于2013年的安琪儿产后形体康复中心,是云南唯一一家针对女性全程健康管理的国际化产后医疗保健机构,秉承“以客户安全为中心”的国际JCI医疗服务标准为宗旨,开创从“孕期维养、产后康复、产后医美”的高端健康管理服务体系,科学为孕产妇私人定制“安全、医疗、自然、舒适、有效”的产后医学健康管理方案。

从2015年2月开始,产后形体康复中心推出孕期生命能自然疗愈SPA、产后御SPA、纤体瘦身舒适抗衰精华疗程、产后经典法式肤质维美疗程、韩式自然盆腔康复疗法,360°保障新妈妈生殖系统康复、体态修护、皮肤保养,通过医疗和维养手段,让产后妈妈尽显窈窕身姿。

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